Ade Rai – Manusia Berotot Indah |

Bila membandingkan perawakan saya dengan Ade Rai tentulah bagaikan bumi dan langit. Saya yang berperawakan kurus (tapi alhamdulillah sehat wal-a’fiat) sementara Ade Rai sang olahragawan berbadan tinggi besar dan berotot pula. Wajar ya kalau saya berbeda karena kalau sama tentunya saya juga bisa berkesempatan untuk menjadi juara nasional binaraga tingkat nasional seperti Ade Rai.

Sebelum Ade Rai bergelut dengan olahraga pamer otot ini, dia sudah lebih dahulu menyukai olahraga bulutangkis. Namun karena kesibukannya di sekolah akhirnya bulutangkisnya pun ditinggalkannya. Pria berdarah Bali ini bukanlah atlet semata karena dia pernah mengenyam pendidikan dan mendapatkan gelar sarjana FISIP-nya di Universitas Indonesia. Makanya tidak aneh bila dia menulis beberapa buku tentang hal yang berkaitan dengan binaraga, serta Ade Rai juga sering mengisi seminar-seminar yang berhubungan dengan olahraga yang dia geluti. Memang untuk urusan public speaker, atlet yang satu ini cukup komunikatif bila berbicara didepan umum.

Ade Rai yang lahir di Jakarta, 6 Mei 1970 mempunyai darah Bali dimana nama lengkapnya sendiri adalah I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai. Pria berdarah Bali ini pernah meraih beberapa prestasi nasional dan internasional selama berkarir sebagai binaragawan. Setelah pensiun ia mendirikan dan memiliki beberapa gym dan fitness serta klub-klub kesehatan dan kebugaran di Jakarta, Bali dan Malang.

Beberapa prestasi yang diraihnya antara lain National Champion tahun 1994, 1995, 1996, 1997, 1998 dan 1999, Mr ASIA 1995 dan 1998, Asian Pro-Am Classic Winner 1996 serta Musclemania Overall Winner 1996 Life Time Drug Body Builder.

Diolah dari berbagai sumber

32 thoughts on “Ade Rai – Manusia Berotot Indah”

wow, sixpax euy perutnya.
beda sama perutkuuuu

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 1, 2011 pukul 3:58 pm berkata:

yang penting bukan perutnya gan……tapi sehatnya…..hehehe..
thx ya dah mmpir…..

Balas ↓

binaraga, klo ane binaperut… hahahahaa……:D

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 1, 2011 pukul 10:21 pm berkata:

itu tandanya sudah jadi bos……hehehe…

Balas ↓

Dulu suka lihat acara Ade Rai di SCTV, soal cara workout yang benar

Sayang sudah tidak ada…padahal gerakan-gerakannya efektif turunkan perut peminum bir saya 😆

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 3, 2011 pukul 1:26 pm berkata:

biasa ya boss…klo mo race minum bir dulu buat naikkan adrenalin….hehehe..

Balas ↓

wah, saya malah ngeri liat badan yang segitu gede..
hehehehhe

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 3, 2011 pukul 1:30 pm berkata:

Ade Rai kalo pke celana buntung robek2….spt “the hulk” kali ya….jadi rasa ngerinya bisa di-ilangin tuh…..

Balas ↓

Kalo pengen badan segede gitu sehari makan berapa bakul nasi ya ha ha ha…

Balas ↓

olahraga itu sehat

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 6, 2011 pukul 9:58 pm berkata:

setuju sangat…….mari kita berolahraga….!
thx sdh mmpir d blog ane….

Balas ↓

masyaAllah badannya *.*
kekar sekali fufufu

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 6, 2011 pukul 9:54 pm berkata:

mau nyusul gan…….hehehe…

Balas ↓

saya juga atlet..
tapi bukan binaraga.. mlainkan binarangka.

Balas ↓

tapi aku kok agak seyem yah sama cowok terlalu berotot gitu.. 😯

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 8, 2011 pukul 3:54 pm berkata:

coba hindari melihat atlet ini pada malam hari……apalagi malam jum’at…….hehehe…pis…
thx ya kunjungannya…….
salam persahabatan…..!

Balas ↓

😯

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 8, 2011 pukul 9:30 pm berkata:

awas jangan dipelototin ajah ya……hehehe

Balas ↓

wiiz badanya kaya badan aku sob,, hehehe 🙂

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 10, 2011 pukul 3:52 pm berkata:

wah….jangan buat ngiri ane dong……hehehe

Balas ↓

Beuhhh..!!! ngeri badannya….
Pengen kayak gitu,, tapi nanti susah masuk rumah… rumah ane sempit om.. hwakakakakak..

baru bisa berkunjung nih,,,,

Balas ↓

bensdoing pada Oktober 11, 2011 pukul 5:22 am berkata:

iya bro….kasihan ama yang lain (penghuni rumah)…..nnti jatah mereka ikut berkurang gara2 yg atu ini……hehehe
salam persahabatan…..!

Balas ↓
- Mas Bro pada Oktober 11, 2011 pukul 8:08 pm berkata:
  
  konpirmasi om…
  link baru ketempel..
  
  maap baru bisa nempel om,, soalnya tadi sibuk ngeliatin poster Ade Rai dari pagi..
  mbruakakakakak
  
  Balas ↓
  - bensdoing pada Oktober 11, 2011 pukul 8:46 pm berkata:
    
    gpp sob……
    ane juga cuma bisa ngayal liat pict Ade Rai……
    ok…sukses slalu ya…..!
    
    Balas ↓

serem ahahahaha…

Balas ↓

bensdoing pada November 15, 2011 pukul 7:50 am berkata:

sereem……? 😀 sob….sekali-kali buat cerpen yg berbau misteri donk……! 😀

Balas ↓

jujur aku gak tertarik ama dia gan….

Balas ↓

bensdoing pada Mei 19, 2012 pukul 5:23 pm berkata:

aku hanya tertarik ama prestasinya gan… 😀

Balas ↓
- cumakatakata pada Mei 19, 2012 pukul 7:12 pm berkata:
  
  bener2….
  
  Balas ↓

wakakakak, kenapa disebut “indah” ya?

Balas ↓

bensdoing pada Juli 5, 2012 pukul 3:08 pm berkata:

entahlah gan…mungkin karena bodynya lain daripada yg lain kali

Balas ↓
- Naufal Hisyam pada Juli 5, 2012 pukul 3:15 pm berkata:
  
  mungkin aja..
  
  Balas ↓

wahyu asyari m pada Oktober 1, 2011 pukul 3:45 pm berkata:

wow, sixpax euy perutnya.
beda sama perutkuuuu

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 1, 2011 pukul 3:58 pm berkata:
  
  yang penting bukan perutnya gan……tapi sehatnya…..hehehe..
  thx ya dah mmpir…..
  
  Balas ↓
djakarta182 pada Oktober 1, 2011 pukul 9:16 pm berkata:

binaraga, klo ane binaperut… hahahahaa……:D

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 1, 2011 pukul 10:21 pm berkata:
  
  itu tandanya sudah jadi bos……hehehe…
  
  Balas ↓
pedal2themetal pada Oktober 3, 2011 pukul 7:04 am berkata:

Dulu suka lihat acara Ade Rai di SCTV, soal cara workout yang benar

Sayang sudah tidak ada…padahal gerakan-gerakannya efektif turunkan perut peminum bir saya 😆

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 3, 2011 pukul 1:26 pm berkata:
  
  biasa ya boss…klo mo race minum bir dulu buat naikkan adrenalin….hehehe..
  
  Balas ↓
pelancongnekad pada Oktober 3, 2011 pukul 12:22 pm berkata:

wah, saya malah ngeri liat badan yang segitu gede..
hehehehhe

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 3, 2011 pukul 1:30 pm berkata:
  
  Ade Rai kalo pke celana buntung robek2….spt “the hulk” kali ya….jadi rasa ngerinya bisa di-ilangin tuh…..
  
  Balas ↓
abi_gilang pada Oktober 3, 2011 pukul 5:45 pm berkata:

Kalo pengen badan segede gitu sehari makan berapa bakul nasi ya ha ha ha…

Balas ↓
bali golf club pada Oktober 6, 2011 pukul 1:38 pm berkata:

olahraga itu sehat

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 6, 2011 pukul 9:58 pm berkata:
  
  setuju sangat…….mari kita berolahraga….!
  thx sdh mmpir d blog ane….
  
  Balas ↓
@helgaindra pada Oktober 6, 2011 pukul 4:40 pm berkata:

masyaAllah badannya *.*
kekar sekali fufufu

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 6, 2011 pukul 9:54 pm berkata:
  
  mau nyusul gan…….hehehe…
  
  Balas ↓
oomguru pada Oktober 6, 2011 pukul 5:37 pm berkata:

saya juga atlet..
tapi bukan binaraga.. mlainkan binarangka.

Balas ↓
missdestiana pada Oktober 8, 2011 pukul 8:58 am berkata:

tapi aku kok agak seyem yah sama cowok terlalu berotot gitu.. 😯

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 8, 2011 pukul 3:54 pm berkata:
  
  coba hindari melihat atlet ini pada malam hari……apalagi malam jum’at…….hehehe…pis…
  thx ya kunjungannya…….
  salam persahabatan…..!
  
  Balas ↓
missdestiana pada Oktober 8, 2011 pukul 9:00 am berkata:

😯

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 8, 2011 pukul 9:30 pm berkata:
  
  awas jangan dipelototin ajah ya……hehehe
  
  Balas ↓
Hendry Ferdinan pada Oktober 10, 2011 pukul 2:39 pm berkata:

wiiz badanya kaya badan aku sob,, hehehe 🙂

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 10, 2011 pukul 3:52 pm berkata:
  
  wah….jangan buat ngiri ane dong……hehehe
  
  Balas ↓
Mas Bro pada Oktober 10, 2011 pukul 9:29 pm berkata:

Beuhhh..!!! ngeri badannya….
Pengen kayak gitu,, tapi nanti susah masuk rumah… rumah ane sempit om.. hwakakakakak..

baru bisa berkunjung nih,,,,

Balas ↓
- bensdoing pada Oktober 11, 2011 pukul 5:22 am berkata:
  
  iya bro….kasihan ama yang lain (penghuni rumah)…..nnti jatah mereka ikut berkurang gara2 yg atu ini……hehehe
  salam persahabatan…..!
  
  Balas ↓
  - Mas Bro pada Oktober 11, 2011 pukul 8:08 pm berkata:
    
    konpirmasi om…
    link baru ketempel..
    
    maap baru bisa nempel om,, soalnya tadi sibuk ngeliatin poster Ade Rai dari pagi..
    mbruakakakakak
    
    Balas ↓
    - bensdoing pada Oktober 11, 2011 pukul 8:46 pm berkata:
      
      gpp sob……
      ane juga cuma bisa ngayal liat pict Ade Rai……
      ok…sukses slalu ya…..!
      
      Balas ↓
Adi Nugroho pada November 15, 2011 pukul 5:44 am berkata:

serem ahahahaha…

Balas ↓
- bensdoing pada November 15, 2011 pukul 7:50 am berkata:
  
  sereem……? 😀 sob….sekali-kali buat cerpen yg berbau misteri donk……! 😀
  
  Balas ↓
cumakatakata pada Mei 19, 2012 pukul 4:43 pm berkata:

jujur aku gak tertarik ama dia gan….

Balas ↓
- bensdoing pada Mei 19, 2012 pukul 5:23 pm berkata:
  
  aku hanya tertarik ama prestasinya gan… 😀
  
  Balas ↓
  - cumakatakata pada Mei 19, 2012 pukul 7:12 pm berkata:
    
    bener2….
    
    Balas ↓
Naufal Hisyam pada Juli 5, 2012 pukul 2:56 pm berkata:

wakakakak, kenapa disebut “indah” ya?

Balas ↓
- bensdoing pada Juli 5, 2012 pukul 3:08 pm berkata:
  
  entahlah gan…mungkin karena bodynya lain daripada yg lain kali
  
  Balas ↓
  - Naufal Hisyam pada Juli 5, 2012 pukul 3:15 pm berkata:
    
    mungkin aja..
    
    Balas ↓

Sports & Life

Ade Rai – Manusia Berotot Indah

32 thoughts on “Ade Rai – Manusia Berotot Indah”

Tinggalkan Balasan ke bensdoing Batalkan balasan

Bagikan ini:

Terkait

32 thoughts on “Ade Rai – Manusia Berotot Indah”

Tinggalkan Balasan ke bensdoing Batalkan balasan